Jawatan Popular

Pilihan Editor - 2019

Manfaat Kecantikan Probiotik Anda Tidak Tahu Mengenai

Sekarang, anda mungkin tahu bahawa probiotik adalah bakteria hidup (dan baik untuk anda!) Yang mempunyai satu ton manfaat kesihatan, terutamanya sistem pencernaan anda. Dan, apabila datang ke keindahan, mereka mempunyai keupayaan yang luar biasa dalam membantu merawat jerawat dan rosacea, kerana mereka dapat mengurangkan keradangan. Tetapi, di luar kulit yang bersinar dan kesihatan pencernaan yang baik, probiotik yang anda ambil secara dalaman mempunyai beberapa faedah lain ketika datang untuk menjaga anda cantik:

Anda Mungkin Juga Menyukai: Bakteria Boleh Menjadi Jawab Kulit Perfect

Antioksidan A-Lister

Ringkasnya, probiotik melindungi tubuh-dengan cara yang besar. "Dengan menormalkan, probiotik memberikan perlindungan daripada alergen dan bahan kimia yang boleh mencetuskan tindak balas dan keadaan keradangan pro dalam kulit," jelas ahli pemakanan selebriti Paula Simpson. "Mereka membantu menguatkan fungsi penghalang kulit dan terdapat data klinikal yang kukuh yang menunjukkan bakteria mesra tertentu bertindak sebagai antioksidan utama yang membantu melindungi komponen sel sel membran selular."

Boost Badan

Bonus lain untuk bakteria yang mencantikkan ini: Keupayaan mereka untuk menjadikan anda langsing dan trim. Dalam kajian terbaru yang dilaporkan oleh Jurnal British Nutrition, probiotik Lactobacillus gasseri, yang boleh didapati di miso, kefir dan kimchi, secara langsung dikaitkan dengan penurunan lemak perut. "Ini adalah kunci dalam pencegahan pelbagai penyakit kronik dan juga sindrom metabolik yang mengancam nyawa. Jika itu tidak mencukupi, kehadiran probiotik dalam usus sebenarnya mengurangkan keinginan untuk perkara seperti karbohidrat, gula dan alkohol, "kata ahli pemakanan selebriti Cynthia Pasquella.

Pembantu Rambut & Kuku

Ini suntikan kecil yang berfaedah bekerja sangat keras untuk menjaga usus bersih dan jelas. "Mereka menyerang penceroboh asing untuk mengekalkan darah yang sihat, yang penting untuk menumbuhkan rambut dan kuku yang kuat," kata Pasquella.

Tonton video itu: Ibu Hamil Boleh Minum Probiotik? Trus, Bedanya Prebiotik dan Probiotik Apa? (Oktober 2019).