Jawatan Popular

Pilihan Editor - 2019

Elle Macpherson Bercakap Naluri Keusahawanan, Makan-Makan Sedap, dan Cara Hidup Baik

Untuk mata telanjang, ternyata sangat kecil telah berubah tentang Elle Macpherson pada suku abad sejak dia seorang jutawan Surf Aussie berusia 18 tahun yang mula memodel untuk membayar buku teks sekolah undang-undang. Kaki-kakinya masih tak terbatas dan mustahil bersandar, rambutnya masih meleleh seperti di hujung mesin angin kekal, dan senyumannya masih memancarkan tenaga tomboy yang hanya cuba untuk membuatnya menjadi simbol seks generasi beliau. Tetapi Macpherson sebenarnya manusia, dia bersumpah, dan sekelilingnya dia berumur 50 tahun pada tahun 2014, dia mengalami gejala yang akan terdengar biasa walaupun bukan supermodel.

"Apa yang saya perhatikan ialah kulit saya menjadi kering," katanya. "Saya mula meletakkan berat badan di pinggang dan pinggul saya, yang tidak pernah saya lakukan sebelum ini. Kaki saya mula menjadi berat. Saya mula berasa lesu. Saya juga tidak merasa terinspirasi. Saya tidak tidur. Seluruh tenaga saya berasa berat. "

Tidak ada apa-apa pun yang berubah tentang gaya hidupnya, tetapi segala yang digunakan untuk bekerja - diet dan senaman yang telah memeliharanya sejak beberapa dekad-hanya tidak berfungsi lagi. Atas saran rakan yang baru-baru ini mendaftarkan pakar ubat-ubatan di London, Simone Laubscher untuk membantu cuaca kemoterapi, Macpherson menuju ke klinik Laubscher di Jalan Harley London. Dia berjalan keluar dengan cadangan untuk beralih kepada diet berasaskan tumbuhan berasaskan tumbuhan, dan sebotol makanan tambahan campuran serbuk campuran doktor. Dalam masa dua minggu, kulitnya berubah. "Apa yang selalu saya fikir adalah sunspots-sebenarnya, mereka adalah bintik-bintik gula - mula membersihkan, dan kulit saya kelihatan lebih ketat, mendung dan plumper. Saya mula menurunkan berat badan, mungkin kerana keinginan gula saya telah reda. Penghadaman saya bertambah baik. Saya berasa lebih seimbang secara emosi. "Perubahan itu begitu dramatik," ia seperti bola lampu pergi, "katanya. "Saya sedar, ini bukan keadaan yang tetap. Saya boleh mengubah cara saya rasa. "

Lama sebelum istilah multi-hyphenate menjadi klise keterangan pekerjaan orang terkenal, Macpherson merebut peluang untuk menjadi bukan hanya Elle, The Body, tetapi Elle, The Business. Seawal pertengahan tahun 80-an, ia menyedari bahawa jika Sports Illustrated boleh menghasilkan wang yang baik yang menjual kalendar yang dipimpin oleh bayangannya yang tersembunyi, matahari, maka dia boleh. Macpherson mengupah anak kapal, menubuhkan pucuknya sendiri dan menjualnya kepada penerbit. Kemudian, menyedari bahawa orang biasa mungkin menikmati menonton model terkenal membuat kalendarnya sendiri, berdering di stesen TV tempatan untuk mendokumentasikan projek itu. Oleh itu, PR percuma. "Ia adalah perkara di mana saya membelanjakan $ 60,000 dan membuat satu juta," kata Macpherson, kemudian berkata, "baiklah, tidak nombor-nombor itu betul-betul," tetapi anda mendapat idea itu. "Ini adalah salah satu daripada pengalaman yang saya sedar bahawa jika saya mengambil inisiatif, memohon apa yang saya pelajari dan mengambil risiko, maka ia boleh dibayarkan." Pada masa Macpherson mempunyai epiphany dietnya yang hijau, dia sudah diamalkan Ahli perniagaan: Elle Macpherson Body, sebuah empayar pakaian dalam global yang mempunyai kebanggaan mewah yang tinggi - di antara mereka, secara kebetulan, pakaian yang sangat baik untuk wanita yang kebanyakan saiznya - dijual di mana-mana dari Net-a-Porter ke Saks. Benar untuk membentuk, momen a-ha beliau berkuasa bukan sahaja gaya hidup baru, tetapi rancangan perniagaan baru. Mendaftarkan Laubscher sebagai pembuat formula untuk jenama itu, dia menyiapkan serbuk keajaiban pemakanan dan melancarkan Super Elixir Greens, campuran 45 bahan berasaskan tumbuhan yang larut dalam air untuk merangsang kesihatan setiap hari. Produk kecantikan yang lain dari dalamnya diikuti, termasuk serbuk Protein Tanaman Berkhasiat (dia menggabungkan rasa coklat dengan alpukat dan memakannya dengan sudu). Ibu dua memanggil kami dari rumah di Miami untuk membicarakan kehidupan sebagai guru kesihatan.

ANDA MEMBUAT PROPONEN VOCAL ALKALINITI. APAKAH ANDA BISA MEMBUAT KEPADA YAHUDI UNTUK MENINGKATKAN TAHAP PH anda?

Jika saya betul-betul di dalam alur saya, saya suka diet berasaskan tumbuhan. Itulah yang saya rasa terbaik. Saya makan bijirin, kacang, biji, kacang, sayuran, susu badam, susu rami, biji chia. Saya membuat granola saya sendiri dalam dehydrator. Alpukat, salad, juicing-anda tahu, cantik, lengkap, makanan semula jadi. Setakat produk haiwan berkenaan, saya akan mempunyai telur rebus setiap sekarang dan kemudian, beberapa keju Parmesan dan keju kambing, tetapi mereka tidak menjadi makanan utama saya.

BAGAIMANA DAPATKAN KAMI TELAH JIKA KERJA ITU?

Sebenarnya, WelleCo menjual tongkat yang boleh menguji pH air kencing atau air liur. Anda boleh menguji air liur pagi dan malam dan melihat sejauh mana anda lakukan. Jika anda tidak mempunyai sayur-sayuran anda, atau anda makan gula, gandum atau lemak haiwan, anda boleh memberitahu perbezaan besar dari satu hari ke seterusnya.

APAKAH HARI ANDA SEPERTI?

Saya bangun kira-kira jam 5:00 atau 5:30 dan mendengar meditasi berpandu atau melakukan beberapa reiki-saya belajar bagaimana untuk melakukannya pada diri saya sendiri. Saya pastikan saya tidak menyemak e-mel dari saat saya bangun; Saya bernafas dan hanya bersiap untuk hari ini selama 10 atau 20 minit. Kemudian saya bangun anak saya Cy-dia 14; anak sulung saya, Flynn [berusia 20 tahun], berada di kolej di Boston-dan menjadikan kami sarapan pagi. Saya mempunyai air panas dan limau dan bukannya espresso sekarang, dan saya akan memasukkan secubit cayenne atau sesetengah halia, atau sedikit stevia jika saya mahu. Kemudian saya mengambil dua sudu Super Elixir dalam 500 mililiter air ditapis. Saya melihat bahawa hampir seperti meletakkan krim di muka saya. Untuk sarapan, saya mungkin mempunyai puding benih chia yang direndam yang saya gunakan menggunakan susu badam dengan sedikit stevia hijau, sesetengah halia, buah pelaga, pala, dan kayu manis.

APA YANG MENGENAI LATIHAN?

Saya telah melalui banyak fasa. Saya telah berputar, saya telah melakukan tinju dan saya juga mempunyai video senaman. Tetapi latihan kurang berat kadang-kadang lebih baik untuk badan kita-sekurang-kurangnya pengalaman saya ini. Saya melakukan yoga Vinyasa atau yoga kuasa, atau pergi untuk berenang, pergi ke boating kayak atau waterskiing, atau mengambil anjing untuk berjalan-jalan. Jika saya bernasib baik kerana berada di laut, saya rasa berjalan di air laut adalah salah satu perkara terbaik yang boleh saya lakukan untuk badan saya. Ia nada kaki dan pinggang, ia bagus untuk mineral, dan jika anda mempunyai pengekalan air, itu adalah diuretik yang hebat. Saya berjalan di sekitar air dalam paha-dalam atau lutut selama 40 minit hingga satu jam.

APAKAH RESTAR RITUAL PENJAGAAN DENGAN HARIAN SELAMA?

Sebelum atau selepas saya mandi, saya keringkan berus badan saya. Anda boleh menonton bagaimana untuk melakukannya di YouTube-pada dasarnya, pergerakan bulat ke arah jantung anda, dari hujung jari dan jari kaki anda. Di pancuran, saya melakukan kira-kira tiga kitaran menukar air panas dan sejuk. Anda boleh merasakan badan anda mula merasakan; ia sangat baik untuk limfatik dan sistem peredaran darah anda, dan apa yang mudah dilakukan. Kadang-kadang saya akan menggunakan scrub garam edisi terhad WelleCo, formula yang saya dapati di Jepun ketika saya berada di sana beberapa tahun yang lalu. Saya seorang gosok dan pelembab besar. Ia membuat perbezaan besar dalam tekstur kulit, membantu sistem peredaran darah, menghilangkan sel-sel kulit kering, dan ia adalah rangsangan dan detoks yang hebat. Kemudian saya berbaring di pelembap. Untuk wajah saya, saya menggunakan Geranium Créme Organik Rose WelleCo; pada tubuh saya, ia adalah farmaseutikal Perancis yang dipanggil Bioderma-ia mudah dan terasa sangat baik.

SETIAP PENYAKIT KECANTIKAN TERKINI KAMI MENGAKU TENTANG TENTANG?

Jenama kecil baru yang dikenali sebagai The Lost Explorer oleh David de Rothschild. Mereka mempunyai pelembap, gosok, kabus dan semburan. Ia amat ditakrifkan, semulajadi dan sangat dipertimbangkan. Dan saya suka pembungkusan itu. Ia kecil, dan saya boleh bepergian dengannya.

BAGAIMANAKAN ANDA SANGAT MENCINTAI TANPA TAN?

Lupakan rupa tan-sistem kekebalan tubuh sangat dirangsang oleh cahaya matahari. Saya cuba berbaring di luar selama 20 minit pada waktu pagi dan 10 minit pada sebelah petang. Saya menutup mata saya dan menaikkan wajah saya ke matahari supaya kelenjar pineal di bahagian depan kepala saya ke arah matahari. Itu hanya berfungsi dengan keajaiban untuk sistem imun anda.

MATAHARI?! Adakah DERMOLOGIST ANDA memberi ANDA A HARD TIME TENTANG ITU?

Nah, kita bercakap 20 minit pada jam 9:00 pagi. Orang selalu bertanya kepada saya, "Apa yang kamu menyesal?" Saya percaya masa lalu adalah seorang guru yang hebat-saya tidak menyesal apa-apa-tetapi saya harap saya akan dikenakan lebih banyak sunblock! Atau menjaga kulit saya ketika saya masih muda, kerana ia benar-benar menunjukkan sekarang. Terdapat satu sunblock yang saya suka dipanggil Zink Invisible, yang lebih banyak penghalang kepada matahari daripada perisai kimia.

ADAKAH ANDA JANGAN APA RAWATAN PROFESIONAL UNTUK MELIHAT UNTUK MENGURUSKAN KERUSAKAN SUN?

Baiklah, saya tidak boleh melakukan laser kerana saya tinggal di bawah sinar matahari, yang menimbulkan masalah ini, jadi masalahnya. Tetapi, saya telah menggunakan sauna inframerah di rumah selama kira-kira setahun setengah. Saya cuba melakukannya setiap hari selama satu jam-saya akan menonton TV di sana atau melakukan meditasi atau panggilan telefon. Itulah yang luar biasa untuk kualiti kulit saya dan kapasiti badan saya untuk detoks dan benar-benar berfungsi dengan baik. Terdapat sebuah syarikat yang hebat di sini bernama Therasage; mereka menjual versi mudah alih di mana kepala anda tetap keluar, yang bagus kerana ia mendapat sehingga 140 hingga 170 darjah di sana.

Saya MEREKA SEPERTI ANDA MEMERLUKAN AKU ANDA TIDAK MENDAPATKAN SEBARANG PAKAIAN.

Saya memakai sedikit concealer organik RMS di bawah mata saya atau pada mana-mana kecacatan atau freckles, dan kemudian sedikit serbuk lutut kecil jika saya memerlukannya. Saya menggunakan Pat McGrath Skin Fetish 003 Illuminator-ia hanya bersinar semata-mata, jadi ia mengeluarkan struktur tulang saya-pada mata dan bibir saya. Jika saya memerlukan sedikit kontur atau sedikit cahaya, saya akan menggunakan bronzer Chanel yang besar.

TETAPI TIDAK WARNA?

Tidak-saya fikir kurang lebih banyak lagi, dan terutamanya semasa anda dewasa. Saya tidak boleh memakai asas sekarang tanpa ia benar-benar menonjolkan sejumlah besar barangan yang saya tidak mahu menyerlahkannya.

ANDA SELALU SELESAIKAN SELURUH DARIPADA CAMERA. MUNGKIN YANG PERLU SENDIRI SEBAGAIMANYA ANDA TAHU LAMA?

Sebenarnya, saya lebih yakin sekarang daripada yang pernah saya lakukan, tetapi saya agak tidak selesa di hadapan kamera selama bertahun-tahun. Saya dapat melihatnya apabila saya melihat gambar-gambar saya yang lebih muda, bahawa "Saya sangat sedar diri, saya tidak dapat melihat kamera kerana saya takut anda akan melihat saya, dan saya takut saya tidak cukup baik ". Menjelang masa berlalu, saya mendapat lebih banyak latihan dan mula belajar sebagai kemahiran-cara membuat pakaian kelihatan bagus dan menjadikan tubuh saya kelihatan baik-baik daripada memerhati orang lain dan mengkaji karya jurugambar, dan mendengarkan dengan sangat dekat dengan apa yang akan dilakukan oleh editor katakanlah.

ANDA BERSETUJU DENGAN EASE DALAM SEMUA BIKINI YANG BANYAK!

Ironinya, saya lebih selesa di luar dan dalam pakaian mandi kerana saya membesar seperti itu; ia adalah persekitaran semula jadi bagi saya. Fesyen bukan persekitaran semulajadi bagi saya. Saya tidak pernah fikir modeling akan menjadi kerjaya sepanjang hayat. Ia adalah satu cara untuk berakhir, tetapi saya mula melihat nilai itu. Saya suka mengembara, saya mengambil bahasa dan saya belajar tentang seni dan muzik dan kesusasteraan-itu hanya pendidikan yang indah.

ANDA SELESA DARIPADA EMBLEMATIC THIS ACTIVE INI, ATHLETIC IDEAL YANG BANGUN MENGUBAH PERMAINAN DALAM '80S. BOLEH ANDA BANYAK BAHAWA SHIFT TERLIBAT PADA MASA?

Tidak, apa yang saya pelajari dari masa itu adalah sangat penting untuk menjadi saya. Apabila saya mula memodelkan, fisiognomi saya, jenis badan saya-jenis ini seperti Amazonian, gadis Aussie yang berjejal tinggi, berambut panjang, berambut perang, yang berukuran 6 kaki tinggi-bukan dalam fesyen. Terdapat pergerakan besar ke arah perempuan yang sangat androgynous dan sangat sedikit. Pada mulanya, mereka digunakan untuk mengikat payudara saya dengan elastik supaya pakaian tidak akan menunjukkan bentuk payudara. Saya sedar awal bahawa saya tidak boleh kelaparan diri saya dan mengecilkan diri saya untuk cuba menjadi sesuatu yang saya tidak. Oleh itu, ketika saya berjaya merangkul keunikan saya dan menegaskan kebenaran saya sendiri, saya menjadi lebih yakin. Keyakinan itu menarik, dan orang ramai mula membuat tempahan untuk saya.

ADALAH APA YANG ANDA PENTING, "AKU MEMBUAT ITU"?

Saya tidak pernah fikir begitu; Itu bukan MO saya. Walaupun Masa membuat artikel yang menelefon saya "The Body" - ia adalah penutup pada tahun 1986-saya tidak tahu ia telah keluar. Ia adalah di gerai surat khabar, dan saya suka, Apa? Ia tidak mendatangkan impak kepada saya sepanjang hayat saya. Saya tidak tahu mereka melakukan artikel itu; Saya tidak terlibat sama sekali. Sekarang, membuat perniagaan menumpukan pada kesejahteraan, yang saya percaya dengan begitu mendalam, saya seorang pengasas bersama, saya bekerja dengan sangat rapat dengan Ketua Pegawai Eksekutif saya, saya tokoh, wajah, dan saya duduk dalam mesyuarat lembaga saya seperti mana-mana pemegang saham lain mana-mana syarikat lain. Jadi, mungkin bukan saat yang paling saya banggakan, tetapi masa paling memuaskan saya sekarang.

ANDA MEMBUAT PERNIAGAAN YANG BESAR DARIPADA BADAN, APAKAH BAGAIMANA DAPATKAN DIPERLUKAN BAHAWA?

Oh, itu hanya nama [ketawa]. Saya tidak pernah melihatnya sebagai merendahkan; Saya tidak menilai diri saya seperti itu. Ia agak seperti supermodel-apakah maksudnya? Dan bagaimanapun, di dalam tubuh ada hati, dan jiwa, jadi mengucapkan terima kasih kepada Tubuh.