Jawatan Popular

Pilihan Editor - 2019

The Workout yang Jennifer Aniston Panggilan 'Menakjubkan' untuk Tubuhnya di 49

Jennifer Aniston, seperti biasa, di bahagian atas permainannya, tanpa menghiraukan apa tabloid yang dikatakannya sejak kebelakangan ini. Dengan filem laindalam kerja-kerja (ia dipanggil Dumplin ' danditetapkan untuk dibebaskanakhir tahun ini), Aniston mahu semua orang tahu bahawa dia berbuat baik sekalipun perpecahan baru-baru ini dengan bekas suami Justin Theroux.Pertama, dengan segala penghormatan, saya tidak putus asa, "kata aktres itu dalam wawancara baru dengan InStyle. Sebaliknya, Aniston memberi tumpuan kepada projek baru yang menarik dan meningkatkan kesihatan mental, fizikal dan emosinya melalui latihan.

"Tahun lalu saya mendapati tinju, dan saya menyukainya," kata Aniston. "Ia adalah latihan terpanjang yang saya benar-benar tinggal dengan konsisten selain yoga. Terdapat sesuatu tentang aspek mental tinju-latihan, otak anda harus berfungsi, anda bukan hanya duduk di atas basikal. Ianya hebat."

Awak juga mungkin menyukai: Jennifer Aniston Baru Mendedahkan Rawatan Derma Dalam-Pejabatnya

Walau bagaimanapun, kecintaan Tinju Aniston bukan hanya kerana faedah fizikal-dia juga mendakwa bahawa faedah psikologi adalah tarikan utama untuknya, terutamanya apabila ada orang tertentu dalam fikiran bahawa dia mungkin merasa seperti sebenarnya menumbuk. Berikut adalah apa yang dia katakan tentang itu:

"Tinju adalah cara terbaik untuk mendapatkan serangan. Anda mendapat pelepasan mental semua omong kosong ini yang anda ambil ke dalam telinga dan mata anda setiap hari dan mempunyai sedikit masa fantasi yang membayangkan siapa anda sebenarnya menumbuk. Saya hanya bersyukur tidak sebenarnya orang itu, walaupun ada satu orang. Anda tahu maksud saya. Itu semua baik. "

Walaupun kita tidak pasti siapa itu satu orang adalah bahawa Aniston membayangkan menumbuk, berita tentang perceraiannya yang baru-baru ini boleh menjadi petanda yang baik pada siapa yang mungkin. Walau bagaimanapun, sama ada dia mencatatkan beg tebukan manusia atau sesi pertengahan tinju, Aniston masih mendapat latihan pembunuh. Tinju hebat untuk meningkatkan kesihatan kardiovaskular dan meningkatkan kekuatan otot, tanpa mengira usia atau tahap kecergasan anda. Selain itu, dengan begitu banyak faedah mental dan emosi yang ditambah, kenapa tidak memberikan senaman yang diluluskan oleh Jennifer Aniston ini untuk mencuba sendiri?